2006年12月10日，我和我校其他140多名师生一起参加“首都医科大学奥运志愿者骨干培训班”活动，听取了北京体育大学教授、博士生导师，管理学院副院长、中国体育史学会副主任委员孙葆丽教授，北京礼仪学院院长李柠老师的精彩授课。

    上午由孙葆丽教授为我们讲解奥运会的历史，增加我们对奥运会历史的了解。孙教授主要通过古代奥运会、奥林匹克运动的发展、现代奥运会、奥运会为我们留下的丰富遗产几个方面为我们讲解的。在古代，奥运会包括艺术和体育两类比赛，并且将其完美结合，他们认为音乐与体育的结合会培养出身心健全的年轻人，其理念在现代奥运会上也有很好的体现，比如花样游泳、花样滑冰、艺术体操等体育比赛项目，所以我们可以更好地理解奥运会“培养身心健康的品质”的目的。古奥运会的赛场是不允许女性出现的，并且地位低下、非纯血统希腊人也不允许参加比赛，这些都和现代奥运会“和平、友谊”的信条是相违背的。我们还了解到最初中国代表去参加奥运会的艰难，但他们克服重重困难在奥运会的赛场上争取佳绩。通过前辈们的不断努力，中国代表队在世界各地的奥运赛场上取得了辉煌的成绩。随着我们比赛成绩的不断提高，国家实力的不断提高，越来越多的中国人就想，要让奥运会在中国举办。于是经过多年的努力，中国人终于圆了这个百年梦想，2008，我们将给世界一个不一样的体育盛会。

    举办这样大的体育盛会，志愿者的身影是不能缺少的。他们将从事奥运前期准备工作的志愿服务、奥运会志愿服务、残奥会志愿服务等各个方面的工作。通过这些工作，不仅使志愿者们开阔眼界、增长才干，还使他们的素质和个人修养得到提高，是一次难得的机会。

    作为志愿者，我们必须了解礼仪方面的知识，以最好的形象和言行举止迎接来自世界各地的友人。为了让我们对礼仪有所了解，李柠老师为我们概括地介绍与礼仪有关的需要我们注意的方面。通过她提问加互动式的讲解，我们开始思考并关注平时在礼仪方面我们疏忽的环节。我们不仅从正面了解到作为志愿者在礼仪方面需要注意的问题，也从负面唤醒志愿者的自身保护意识，可以说受益匪浅。

    正如刘淇市长说的那句话——志愿者的微笑是北京最好的名片。我们所展示的不仅是自身的素质和修养和当代大学生的朝气与热情，更重要的是代表北京的精神风貌、中国人的丰采。就好像一个孩子的言行举止有失大雅，人们会怀疑其父母对他教育的不够一样。志愿者就是北京的孩子，是中国的孩子，每一个孩子都应该尽其所能让他们的父母以其为荣。