生活中总难免碰到烦恼的情境，生命中总难免遭遇困惑的事情。在首都医科大学秋冬暖阳的季节里，就有这样一群拥有相似烦恼和面临相同困惑的大学生团体相聚在了一起。这是由学生处心理健康教育中心组织的“宽乐鼓”系列团体心理辅导活动。
　　从10月份开始，心理中心每周三晚上带领大家通过各种途径和方法了解了自我的心理冰山，学习解决人生中可能遇到的各种课题。“宽乐鼓”的团员们都是来自不同学院不同年级不同地域的大学生，每个人的身上都充满着青春的活力与独特的个性，但也都存在各自的不如意。心理健康教育中心的老师利用角色扮演、头脑风暴、同侪分享等技术帮助团员们澄清了生活压力的来源，分析了人际交往所遵循的准则和小技巧。各种制作精美的幻灯片为大家展现出心理健康知识的诸多要点，也展现出年轻生命中的闪闪光亮。有趣新鲜的艺术创作不但缓解了日常学习中的压力，而且帮助大家增进了彼此的交流，学会了相互欣赏与鼓励。就连简单的照镜子的小游戏都让团队中每一位成员惊喜地发现原来同伴眼中的自己是这样的可爱、认真，原先自己感觉自卑的缺点从另一个角度观察却恰恰成为自身的亮点。渐渐地，随着每一次活动的结束，伴着每一次聚会的开始，大家逐步学会了用宽容的心态悦纳自己，用乐观的心态战胜困难，用鼓励的心态结交朋友，真正学会用自己的行动来阐释“宽乐鼓”三个字的内涵。
　　“宽乐鼓”活动是我校心理健康教育中心的系列团体辅导之一，中心将会在每次团体开展之前预先招募团员，我校学生根据自己需要均可报名，额满为止。截至11月底，本学期“宽乐鼓”团体心理辅导共举办了6次，受益学生20余人，其中既有受到学院推荐加入进来的，也有自己报名主动参与的。在总共约20个学时的相聚里，团员们一起探索生命的真谛，一起学习积极的人生态度，一起为分享而开怀，也一起为感动而流泪。当最后一次团体辅导结束，每一个人都那么依依不舍，仿佛这里是自己一个温暖的港湾，可以让疲累的身心得到最惬意的舒缓，仿佛这里有自己的兄弟姐妹，可以让夜晚的时光充满关爱不再孤独。大家真诚地希望这样的团体辅导可以多多举办，也诚意邀请自己的其他同学都来尝试一下，因为在这里，你会发现自己的成长，因为在这里，你会感受到生命的美好！