中医药学院工会举办“五禽闹学苑”传统健身趣味运动会
来源:中医药学院
发布日期:2011.11.08
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秋冬季节是强身健体的最佳时期,中医药学院设计了别具中医传统特色的“五禽闹学苑”传统健身趣味运动会。“五禽”即虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物,“五禽戏”则是中国古代模仿五种动物的健身方法,它把动物的肢体运动与人体的呼吸吐纳结合起来,使道家的“熊经鸟伸”之术(《庄子》)发展为一套具有我国民族特色的传统保健养生功法,在我国民间流传了3000多年,成为祖国传统体育项目中的一朵奇葩,不仅能强身健体,而且还充满趣味性。为使我校教工能在欢乐中进行体育锻炼,中医药学院特举办这次模仿“五禽戏”动作的趣味运动会。
运动会一开始,首先请体育系的庄静老师带领全体教工学做“五禽戏”,虽然大家已经自学过了,但动作还不标准,经庄静老师一带,很快提高了水平,达到了可圈可点的程度。
接下来的趣味运动会可谓是高潮迭起。“虎虎生威——虎型立定跳远”,参赛的老师不仅要跳得远,还要模仿虎扑动作;“鹤舞翩翩——鹤样折返竞走”,参加比赛的老师一边像鹤一样翩翩起舞,一边比谁更快到达终点,各种“鹤”的怪样子逗得大家笑弯了腰;“鹿儿欢欢——花样踢毽比赛”场地上,彩色的毽子上下翻飞,看得人眼花缭乱;“跳跳灵猴——矩型阵单脚跳”的规矩是要模仿猴子的姿态,按照规定的顺序跳完每个格子;“大熊笨笨——携物接力赛跑”把比赛带入高潮:每队4人接力,每个人反手夹着4只气球跑完全程,奔跑中不时有气球掉下来,同队的伙伴又赶快帮他夹好……加油声、欢笑声此起彼伏,快乐充满着整个赛场,映衬着“五禽闹学苑”的主题。
为了这次趣味运动会,学院各工会小组事先组织大家在网上观摩学习“五禽戏”教学片,工会也认真做了各项准备工作,使这次活动既轻松又热烈,既紧张又快乐,让大家在紧张的工作中放松了情绪,在传统趣味运动中享受到了放飞心情的快乐。
中医药学院的教职员工,除有授课任务的教师以外,都参加了这次趣味运动会。
运动会一开始,首先请体育系的庄静老师带领全体教工学做“五禽戏”,虽然大家已经自学过了,但动作还不标准,经庄静老师一带,很快提高了水平,达到了可圈可点的程度。
接下来的趣味运动会可谓是高潮迭起。“虎虎生威——虎型立定跳远”,参赛的老师不仅要跳得远,还要模仿虎扑动作;“鹤舞翩翩——鹤样折返竞走”,参加比赛的老师一边像鹤一样翩翩起舞,一边比谁更快到达终点,各种“鹤”的怪样子逗得大家笑弯了腰;“鹿儿欢欢——花样踢毽比赛”场地上,彩色的毽子上下翻飞,看得人眼花缭乱;“跳跳灵猴——矩型阵单脚跳”的规矩是要模仿猴子的姿态,按照规定的顺序跳完每个格子;“大熊笨笨——携物接力赛跑”把比赛带入高潮:每队4人接力,每个人反手夹着4只气球跑完全程,奔跑中不时有气球掉下来,同队的伙伴又赶快帮他夹好……加油声、欢笑声此起彼伏,快乐充满着整个赛场,映衬着“五禽闹学苑”的主题。
为了这次趣味运动会,学院各工会小组事先组织大家在网上观摩学习“五禽戏”教学片,工会也认真做了各项准备工作,使这次活动既轻松又热烈,既紧张又快乐,让大家在紧张的工作中放松了情绪,在传统趣味运动中享受到了放飞心情的快乐。
中医药学院的教职员工,除有授课任务的教师以外,都参加了这次趣味运动会。