初夏始盛，正是修身养息、调养身心的美好时节。为有效舒缓教职工工作压力，传承弘扬中华优秀传统养生文化，近日，校工会在南校区体育馆体操房成功举办“夏之声”自然声音疗愈音乐会，为教职工带来一场沉浸式、原生态的小众治愈体验。

本次音乐会以“夏生养息”传统养生智慧为核心，创新融合东方美学、自然疗愈与正念放松理念，打破传统文艺活动形式，聚焦教职工身心舒缓需求，旨在帮助大家卸下工作疲惫、缓解精神内耗，以松弛饱满的状态投入工作与生活。

伴随着清亮悠远的颂钵轻鸣，工作人员带领全体教职工完成净手净口仪式，层层涤荡身心疲惫，唤醒身心能量。随后，专业疗愈师引导大家开启初夏正念冥想体验，使老师们沉心静气，感受夏日万物蓬勃生机，让紧绷的情绪与思绪慢慢舒展、松弛。

原生态自然器乐演奏环节受到了老师们的一致好评。在音乐会现场，空灵悦耳的风声、海浪声、鸟鸣声、溪流声层层萦绕，纯净动听的自然声韵流淌全场，让人身临其境，仿佛置身山野林间、清泉溪畔。

现场婉转治愈的自然乐声，起初让不少教职工以为是设备播放。直至演奏结束，大家才知晓乐曲全部由天然果壳制成的特色乐器现场演绎。疗愈师向大家介绍了乐器取材、制作流程、发声特点以及疗愈功效。原生态果壳乐器音色纯粹自然，依靠自然之声舒缓情绪、释放压力。别样的体验令在场人员纷纷赞叹大自然的奇妙与传统自然疗愈文化的深厚底蕴。

体验尾声，在轻柔舒缓的音乐中，教职工们跟随引导完成专业放松体式，针对性舒展肩颈、腰背等久坐易劳损部位，彻底放空身心、释放压力、焕活元气，圆满完成了一场沉浸式身心疗愈之旅。本次“夏之声”自然声音疗愈音乐会形式新颖、体验独特、效果显著，跳出了传统文体活动的固有模式，以自然之声疗愈人心，以传统文化滋养身心。活动既丰富了校园文化生活，也有效缓解了大家的工作压力，进一步凝聚团队向心力，为营造积极和谐、凝心聚力的校园氛围注入了温暖力量。

撰稿：陈昳丽

摄影：邓帅、凌渊

编辑、排版：卢晨

审核：赵晓民