在这春暖花开的季节，为了让老同志们拥有更多简便、适合的运动，拥有更多快乐、健康的生活，离退办邀请我校中医药学院的退休老师段延平教授，教大家学习一套《太极十二拍》健身拍手操。
　　在学习过程中，段老师为大家详细说明了拍手操动作要领和功效，通过幻灯图片讲解拍打穴位的准确位置，告诉大家如何宣泄内心的郁结。最后，段老师带领大家一起做操，让大家现场感受健身的快乐。在场的近200名老同志在会场内一齐起立，随着段老师的口令，伴着音乐的节拍，共同拍手、拍身，认真学习。
　　段老师告诉老同志们，锻炼要循序渐进，不能急于求成让身体超出负荷。可以从一次一遍慢慢增加，根据自己的身体情况安排自己的运动量，最终做到可以一次做三遍，早晚各一次。教学结束后，老同志们围着段老师问问题，要伴奏，请教健康知识。很多老同志都说：这样的活动办得好，办得有用，以后希望多办此类活动。