音乐拂去伤痛
来源:心理教研室 钟欣
发布日期:2007.07.05
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祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。《史记》云:“故音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典著作中也称“音乐是灵魂之药”。
〈古今实例〉
北宋大文学家、政治家“醉翁之意不在酒”的欧阳修罹患了抑郁症,经多方求医,不见好转。后来访友被其琴乐所动,遂向友求教抚琴,久而乐之,抑郁亦挥而远去。
更令人称奇的事,音乐还能辅助癌症心理治疗。世界知名的音乐治疗专家金台儿,曾于1975年患了乳腺癌,病情很快恶化。在医院,一幕幕癌症病友离别的情景令她无以名状,准备后事以备不测。深谙琴乐的父亲为她弹奏了些钢琴曲后,她重燃生的希望,开始积极面对生活与疾病,她每天练习钢琴,琴乐就像咒语般慢慢驱走了癌魔。病愈后,她以极大的热情参加了美国癌症协会的音乐治疗工作,并成为这一领域的专家。
我国深圳一家肿瘤医院创建了“希望之光”俱乐部,每周3次为患者进行演出。平时演员们深入病房为患者演唱,由患者亲自点歌,已收到了良好疗效。
研究者应用音乐疗法对临床肿瘤患者进行音乐治疗发现,《江南丝竹乐》、《春风得意》等乐曲可使乳腺癌患者、鼻咽癌患者的焦虑、抑郁、失眠及全身症状减轻。
音乐是一种跨越国界的语言,是一门超越民族的艺术,还是一方怡神养心、疗伤止痛的佳剂。研究结果显示,听音乐人的幸福感、放松度和能量水平均有提高,唾液免疫球蛋白A升高。该研究表明,放松状态下音乐治疗对癌症患者的心理和免疫功能都有积极的作用,且音乐治疗是减轻癌症疼痛患者焦虑的一种有效手段。
中国古典音乐,如古筝、抚琴等,色如天籁,音似心声,曲调温柔,音色平和,旋律优美,沁人心脾,使人忘却烦恼,荡涤心灵,令人胸襟开阔,促进身心健康。匈牙利作曲家鲁兰斯·查里斯在上世纪初创作的一首被全世界禁止传播的乐曲“黑色星期天”是音乐史上真正的“绝世”之作,听了这首曲子的人竟会产生极度抑郁甚至自杀的倾向。可见,音乐具有令人难以想象的力量。那么,利用一些古典或经典乐曲治疗癌症也是可以预见的。
音乐治疗的机理
包括单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。特别介绍一下潜意识音乐诱导疗法。潜意识音乐诱导疗法是运用人在睡眠(潜意识主导)中仍可接受一定外界信息的心理学原理,使患者在庆幸(显意识)时被音乐治疗带入潜意识中。在潜意识中,音乐的良性安抚作用对癌细胞发挥良性诱导作用,是癌细胞向健康细胞方向逆转,促其良性分化,治愈癌症。
如何对癌症病人运用音乐治疗
应用音乐疗法时,治疗者根据患者的病症、体质、心理状况、文化背景、爱好、音乐欣赏能力、性格、治疗目的等因素制定专门的治疗方案,选择适宜的乐曲,规定治疗的时间及频率。
(1)清除由于的乐曲有:《祝您快乐》、《春天来了》、《喜洋洋》、《啊,莫愁》、《悲痛圆舞曲》等;
(2)振奋精神的乐曲有:《步步高》、《命运进行曲》、《金蛇狂舞曲》、《狂欢》、《心花怒放》、《解放军进行曲》等;
(3)舒畅心情、抗焦虑、制怒的乐曲有:《春风得意》、《江南好》、《大海一样的心情》、《醉夜》及抒情戏曲等;
(4)疏松筋骨、解除疲劳的乐曲有《假日的海滩》、《锦上添花》、《水上音乐》等;
(5)镇静安神的乐曲有:《春江花月夜》、《小桃红》、《平沙落雁》、《塞上曲》等;
(6)催眠的乐曲有:《平湖秋月》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《梦幻》、《摇篮曲》、《仲夏夜之梦》等;
(7)增强食欲的乐曲有:《花遥》、《花好月圆》、《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》等。
专家提示:
聆听音乐时应全身心投入,内心随节奏吟唱,甚至身体可伴曲调舞动、摇摆,体会美妙音符跳动的酣畅,享受沁人旋律纷飞的淋漓。单次音乐治疗的时间一般在30-60分钟,音乐强度应控制在70分贝以下疗效最佳。曲目也可以按照自己的喜好更换,否则有可能达不到治疗效果,甚至会产生厌烦情绪。
文章来源:《抗癌之窗》杂志