团体心理辅导拉开我校2008年心理健康活动月序幕
来源:学生处 心理健康教育中心
发布日期:2008.04.10
浏览次数:
4月7日,我校二教楼214教室始终充满着同学们开心的笑语和热烈的掌声,我校心理健康教育中心组织的系列心理培训活动在这里举行。北京交通大学心理素质教育中心张驰老师应邀为班级心理委员开展了一次旨在增强集体凝聚力、悦纳自我、热心互助的团体辅导。同学们通过“风雨同舟”、“生日线”、“心有千千结”等丰富多彩、趣味性强的心理游戏,逐渐在慢慢磨合的过程中创作了各组的队训、队歌,彼此加深了了解和友谊。同学们表示这样知识性、趣味性强的活动应该多多举办,让更多的同学参与到这种温暖、感动、亲如一家的团体培训中来。
此次团体辅导是07级心理委员系列培训中的一个组成部分,标志着我校2008年心理健康活动月拉开了帷幕。今年中心开展的系列心理培训内容涉及一般心理健康常识、心理危机的干预、挫折应对和压力管理、心理委员的个人成长等学生较易把握、实际应用性强的知识技术。目的在于通过系统的、深入浅出的模拟式学习,增加班级内部、同伴之间的心理支持和对危机情况的迅速判断能力,增进广大同学对心理咨询和中心工作的了解、认同。心理委员们通过幻灯演示、观看视频、情境模拟、现场演练等方式系统学习了“如何识别心理紧张的预警信号”、“危机发生我能做什么”、“如何帮助身边同伴”、“怎样快速舒缓情绪”等专题。培训教室内不但坐满07级的心理委员,更有很多喜欢心理学知识、热心助人的普通同学旁听。
心理健康教育中心将不断探索有效途径开展各种宣传、教育、服务活动。相关培训内容已上传至我校学生处的心理健康教育网页,欢迎老师、同学们交流学习。