点燃运动激情 我校举行教职工水中健身操活动
来源:医学人文学院应用体育学学系
发布日期:2021.07.01
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为进一步贯彻落实“健康中国”战略,提升教职工身体素质,学校积极开展内容丰富、形式多样的活动,来丰富教职工业余文化生活,促进师生身心健康。近期,由校工会主办、医学人文学院应用体育学学系协办的教职工水中健身操活动在校游泳馆举行。
活动旨在鼓励教职工运用科学的健身手段缓解紧张的工作压力,引导教师更加注重健康的生活方式。活动吸引了来自各学院、职能部门的体育爱好者积极参与。
在医学人文学院应用体育学学系孟小琛、李影、赵雨婷三位老师专业的指导下,通过陆地健身操、芭蕾形体等方式对老师们进行训练。
清凉的水中,配以动感的音乐,老师们进行着身体动作和舞蹈步伐的抗阻力练习。在炎热的夏季,这种锻炼方式不仅清凉舒适,且能有效减小运动对于关节的磨损,让身体更具活力,具有良好的健身效果。
训练结束后,老师们还在水中摆出“7.1”、爱心、花朵等造型来庆祝党的生日。活动受到教师们的一致好评,大家纷纷表示,感谢教练们的悉心指导,活动形式新颖,充分调动起老师们参与的积极性,锻炼后感觉身体充满了活力。希望今后能够继续开展此项活动,让更多教师从中受益。