科学锻炼 健康养生——校医院、机关工会联合举办健康讲座
来源:校医院 机关工会
发布日期:2013.11.11
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11月7日,校医院和机关工会联合举办了健康系列讲座,本次讲座的主题是“科学锻炼,健康养生”。主讲人是我校原体育教研室毕春佑教授。毕老师从事多年的体育教学工作并且对运动理论的研究颇有心得,退休后的毕老师不仅身体力行的积极锻炼,还根据各方的需要多次为离退休老干部、各附属医院和社区居民作关于健康锻炼的讲座。
这次讲座中,毕老师为大家介绍了“健康体适能”的概念,围绕这个对大多数人来说还是全新的概念,毕老师系统的讲解了体适能的定义,包含的意义,各种评判标准,尤其是细致地阐述了科学锻炼的好处。特别是针对中老年人,毕老师把每一项健康锻炼的标准具体化、生活化,便于大家理解,强调因地制宜地开展锻炼。
全体校医院的工作人员和机关的部分同志参加了此次讲座,大家都感到毕老师介绍的观念新颖独特,许多平时锻炼时的误区得以纠正,讲座收到了良好效果。
这次讲座中,毕老师为大家介绍了“健康体适能”的概念,围绕这个对大多数人来说还是全新的概念,毕老师系统的讲解了体适能的定义,包含的意义,各种评判标准,尤其是细致地阐述了科学锻炼的好处。特别是针对中老年人,毕老师把每一项健康锻炼的标准具体化、生活化,便于大家理解,强调因地制宜地开展锻炼。
全体校医院的工作人员和机关的部分同志参加了此次讲座,大家都感到毕老师介绍的观念新颖独特,许多平时锻炼时的误区得以纠正,讲座收到了良好效果。